Wer aufhört besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.

(Nordic) Walking bei Rücken- und Nackenbeschwerden am 29.01.2012 in Bad Dürrheim

Über Rücken- und vor allem Nackenbeschwerden klagen immer mehr Menschen. Die Ursachen sind vielfältig, aber vor allem auch auf neuromuskulären Hintergründen basierend. In dieser Fortbildung werden nicht nur die Hintergründe und Ursachen von Rücken- und Nackenbeschwerden besprochen, sondern die neuromuskulären Ansteuerungsmechanismen erklärt und praktisch - besonders für die Sportart Nordic Walking - in Form von methodisch-didaktischen Übungsreihen vermittelt.

Inhalte:

• Basiswissen (Nordic) Walking und Rückenerkrankungen
• „Rückengerechtes“ (Nordic) Walking
• (Nordic) Walking-Technik: Fehler und Korrektur
• Funktionelle Rückengymnastik für den (Nordic) Walker
• Die HWS-Problematik und die Ansteuerung funktioneller Bewegungsmuster beim (Nordic) Walking

Leistungen: Ausbildung, Buch, Zertifikat

Kontakt: Deutsches Walking Institut e.V., Wittmannstalstr. 5, 78073 Bad Dürrheim, Tel.: 07726-4889794.           www.walking.de oder info@walking.de