Wer aufhört besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.

Walking und Nordic Walking Kompaktausbildung am 10.-12.02.2012 in Bad Dürrheim

Die Walking- und Nordic Walking-Kompaktausbldung dient nicht nur dazu, beide Sportarten methodisch-didaktisch aufbereiten zu können, um diese dann funktionell und trainingswissenschaftlich fundiert zu vermitteln, sondern auch dazu, unterscheiden zu können, für welchen Patienten und welche Zielgruppe welche Sportart eher als Einstieg oder im fortgeschrittenen Trainingsstadium geeignet ist. Nach heutigen Erkenntnissen, haben nämlich beide Sportarten - zielgruppenspezifisch und differenziert nach Beschwerdebildern und körperlichen Einschränkungen - große Vorteile.

Inhalte:

·       Ursprünge, Hintergründe und Vor- und Nachteile von Walking und Nordic Walking

·       Qualitätsbereiche einer Gesundheitsförderung durch (Nordic)Walking und Differenzierung von Zielgruppen

·       Schritte zur Festlegung eines Trainingskonzepts

·       Methodisch-didaktische Vermittlung von Walking und von Nordic Walking

·       Pro und Contra von Nordic Walking

·       Die DWI-Gehschule als Basis der (Nordic)Walkingtechnik

·       Trainingsdidaktischer und -methodischer Aufbau einer (Nordic)Walkingstunde

·       Modellstunde (Nordic)Walking mit Walk-Test; Walk-Test-Auswertung

·       Der richtige und funktionelle Einsatz der Stöcke in der Ortho-Med-Technik

·       Trends, Materialien und Hilfsmittel rund um das Thema (Nordic)Walking

·       Funktionelle Gymnastik mit und ohne Stöcke

·       Eigenrealisation und Beobachtung der Walking und NordicWalking-Technik

·       Belastungsparameter und trainingswissenschaftliche Prinzipien beim Walken und Nordic Walking

·       Medizinische Grundlagen des Ausdauertrainings

·       Spielerische Erwärmungsformen und Variationen des Walkens und Nordic Walkens

Leistungen:   Ausbildung, Ausbildungsmaterialien (Skript bzw. CD), Zertifikat

 Kontakt: Deutsches Walking Institut e.V., Wittmannstalstr. 5, 78073 Bad Dürrheim

                www.walking.de oder info@walking.de