Wer aufhört besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.

Kursziel:
Sie erlernen die Grundlagen der Rückenschule und verstehen den Rückenschmerz in seiner Dimension als biopsychosoziales Problem. Sie werden befähigt, eine Rückenschule aufzubauen, zu organisieren und zu finanzieren sowie deren Qualität zu evaluieren und zu sichern.

Lernziel:
Der Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen der Rückenschule und zum Rückenschmerz als biopsychosoziales Problem sowie Informationen zu Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule und zur Qualitätssicherung. Dabei werden unter anderem Körperwahrnehmung, Krankheitsbilder des Rückens, Schulung von Haltung und Bewegung, Stressmanagement und Entspannung, Coaching-Strategien und Life-Time-Sportarten thematisiert.

Hintergrund:
Rückenbeschwerden sind nach wie vor Volkskrankheit Nr. 1 und auch in der Zukunft wird sich daran nicht viel ändern. Mittlerweile gibt es bundesweit ein flächendeckendes Angebot an Rückenschulkursen als Präventionsmaßnahme vor Rückenschmerzen. Jährlich 800.000 Bandscheibenvorfälle, die behandelt werden müssen, sprechen für sich. Die "Neue Rückenschule" verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz, dessen Kernziele die Stärkung der physischen sowie der psychosozialen Gesundheitsressourcen sind und eine Einstellungs- und Verhaltensänderung angestrebt wird.

Lehrplan (In Auszügen, Inhalte in Anlehnung an die Richtlinien des KddR):
- Erklärungsmodelle von Rückenschmerz innerhalb eines biopsychosozialen Ansatzes
- Psychologische und behaviorale Aspekte des Rückenschmerzes, soziale Aspekte des Rückenschmerzes
- Krank oder Gesund? - Der Wandel im Verständnis von Gesundheit und Krankheit
- Therapie von Rückenschmerzen
- Bewegungsbezogene psychosoziale Aspekte (Strategien zur Schmerzbewältigung, kognitive / behaviorale)
- Interventionen zur Prävention von Rückenschmerzen
- Planung, Durchführung und Evaluation eines Rückenschulprogramms
- Didaktische und methodische Grundlagen zur Gestaltung einer Rückenschule
- Aufbau von Handlungs- und Effektwissen zur Durchführung von Bewegung und Sport in Alltag, Freizeit und Beruf
- Körperwahrnehmung
- Training der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Entspannung, Stressmanagement
- Kleine Spiele / Spielformen und Parcours
- Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vermittlung individueller, körpergerechter, rücken- und gelenkfreundlicher Verhaltensweisen in Alltag, Beruf, Freizeit und Sport
- Vorstellung von Life-time-Sportarten
- Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Skript.

Prüfung:
Prüfung in Theorie (Multiple Choice) und Praxis (Lehrprobe)

Dozent:
Alexander Lorenz
Sportwissenschaftler M.A., Lehrer im Schuldienst, Rückenschullehrer, Kinderrückenschulleiter
2. Vorsitzender des Vereins für Rückenschule und Gesundheitssport Frankfurt / Rhein-Main e.V.
weitere Info: www.vrg-ev.net

http://www.dasmediabc.de/kursdetails.html?kurs=151RS